눈 간지럽고 붓고, 눈곱 증가한다면? 알레르기부터 감염까지 증상별 대처법

겨울철 쇼그렌증후군

건조한 눈과 입 관리법

 

눈의 간지러움, 건조함, 실눈곱 증가와 관련된 증상에 대해 구체적으로 원인과 조치 방법을 정리해보려고 하는데요.

1. 알레르기 반응

- 특징적인 증상: 간지러움, 눈의 붉어짐, 점액성 또는 묽은 눈곱, 눈 주변의 붓기.

- 원인: 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물 털, 특정 화장품, 공기 중 오염물질.

- 악화 요인: 환기 부족, 오염된 환경, 과도한 눈 비비기.

- 주로 발생하는 시기: 봄이나 가을(꽃가루 시즌), 먼지가 많은 환경.

2. 안구건조증

- 특징적인 증상: 눈의 건조함, 이물감, 간지러움, 가벼운 통증, 실눈곱 증가.

- 원인:

장시간 화면 응시(컴퓨터, 스마트폰).

수면 부족.

건조한 환경(히터, 에어컨 등 사용).

- 악화 요인:

깜박임 횟수 감소.

인공눈물 미사용.

증상이 나타나는 시기:  주로 오래 깨어 있는 저녁 시간이나 수면 후 아침.

3. 결막염(감염성)

- 특징적인 증상: 붉은 눈, 점액성 또는 농성 눈곱, 가려움, 눈물 증가, 통증.

- 원인: 바이러스 감염(예: 아데노바이러스). 세균 감염(예: 포도상구균).

- 증상의 특징:

눈곱이 많아 눈이 자주 붙을 수 있음.

한쪽 눈에서 시작해 양쪽으로 번질 수 있음.

4. 물리적 자극 및 외상

- 특징적인 증상: 간지러움, 가벼운 통증, 눈의 붉어짐.

- 원인: 과도한 눈 비비기. 이물질(먼지, 속눈썹 등) 접촉. 자극성 화학물질(예: 클렌징 제품, 세정제) 노출.

- 악화 요인: 비비는 행동으로 결막이 손상되거나 염증이 유발될 수 있음.

4. 조치 방법

- 눈 비비기 금지

손에 있는 세균으로 감염될 가능성이 높습니다.

눈을 비비면 각막이나 결막이 손상될 수 있어 염증이 악화될 수 있습니다.

- 인공눈물 사용

무방부제 제품 사용 권장.

하루 4~6회 점안 가능.

건조함 완화 및 이물질 제거에 효과적.

- 온찜질

깨끗한 타월을 따뜻한 물에 적셔 눈 위에 올리기.

하루 2~3회, 약 5~10분간 진행.

눈의 혈류를 증가시키고, 염증을 줄이며 눈곱 제거에 도움.

- 주변 환경 개선

가습기 사용으로 실내 습도 유지(40~60% 권장).

먼지 제거 및 주기적인 환기.

스크린 타임 조절 및 주기적인 휴식(20분 사용 후 20초 멀리 보기).

- 전문의 상담(아래와 같은 경우 즉시 안과 방문 필요)

눈의 붓기, 통증, 시력 저하가 동반되는 경우.

증상이 2~3일 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우.

눈곱이 끈적이고, 눈이 심하게 붉어진 경우(감염 의심).