예년보다 빨리 찾아온 무더위, 무좀도 빨리 찾아온다? 지금이 치료 적기! 손톱 움푹 파인 증상? 울퉁불퉁한 손톱 변형 원인과 관리법1. 손톱의 울퉁불퉁하고 움푹 파인 증상 가능한 원인 1.1 손톱 관련 원인 - 조갑이영양증: 손톱의 영양이 부족하거나 외부 압력으로 인해 손톱이 울퉁불퉁하거나 패일 수 있습니다. 이 경우 손톱ju.rabbitreads.com 요즘 날씨, 벌써부터 한여름 같은 무더위가 이어지고 있습니다. 아직 6월도 되지 않았는데, 에어컨을 켤까 말까 고민하시는 분들 많으시죠? 그런데 이런 더위가 예상보다 빨리 찾아오면서, 한 가지 불청객도 일찍 등장했습니다. 바로 무좀(足癬, athlete's foot)입니다.많은 분들이 ‘여름철 단골 손님’쯤으로 무좀을 가볍게 여기는 경향이 있지만, 사실..

현직 약사가 알려주는 영양제 특강영양제, 이제는 '무조건'이 아니라 '맞춤'입니다영양제, 왜 이렇게 복잡할까?건강을 챙기고 싶은 마음에 영양제를 하나둘 사 모았는데, 어느 순간 식탁 위에 알약이 가득 쌓여 있습니다. 비타민C, 오메가3, 유산균, 루테인, 코엔자임Q10… 그런데도 몸이 개운해지기는커녕, 오히려 더 피곤하고 위장이 불편하다는 느낌을 받은 적 있으신가요?『현직 약사가 알려주는 영양제 특강』은 이런 혼란을 겪는 분들을 위해 쓰인 책입니다. “무엇을 먹느냐”보다 중요한 것은 “왜 먹느냐, 언제 먹느냐, 나에게 맞는가”입니다. 이 책은 약국에서 환자들을 직접 상담해온 약사가 실제 경험을 바탕으로 ‘실제로 도움 되는 영양제 복용법’을 알려줍니다.영양제도 ‘처방’이 필요하다우리는 감기에 걸리면 병원에..

낮에도 졸린 나, 혹시 뇌가 보내는 신호일까?우리는 살면서 “왜 이렇게 피곤하지?”, “왜 자고 일어나도 졸릴까?”라는 말을 무심코 자주 내뱉습니다. 어떤 날은 커피를 마셔도 눈꺼풀이 무겁고, 중요한 회의 중에도 정신이 아득해지곤 하죠. 수면 부족일 거라 넘기기 쉽지만, 혹시 '몸이 아닌 뇌가 보내는 경고'라면 어떨까요?《나는 왜 졸릴까?》는 바로 이 물음에 정면으로 다가가는 책입니다. 낮잠을 자고 싶어지는 우리의 일상이 게으름 때문이 아니라 의학적 신호일 수 있음을 알려주는 이야기입니다.잠은 우리 몸의 ‘리셋 버튼’이다보통 수면을 ‘휴식’이라고 생각하지만, 이 책은 잠이 뇌의 시스템 점검이라는 사실을 강조합니다. 낮 동안 뇌는 정보를 저장하고 감정을 조절하며, 내부 장기와 호르몬을 지휘하느라 과부하 상..

《의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법》병보다 더 무서운 과잉 진료의 현실, 당신은 알고 계신가요? 의료의 불편한 진실, 전문의가 고백하다.《의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법》은 일본에서 100만 부 이상 판매되며 뜨거운 반향을 일으킨 책입니다. 저자 곤도 마코토는 40년 넘게 방사선 전문의로 활동한 인물로, 의학계 내에서 '이단아'로 불리지만 환자 중심의 진료를 실천하며 진심 어린 고백을 담아낸 이 책을 통해 ‘의료는 과연 누구를 위한 것인가’라는 본질적인 질문을 던집니다.곤도 마코토는 기존의 의료 시스템이 환자의 생명보다는 병원의 수익에 초점이 맞춰져 있다고 비판합니다. 그리고 우리가 ‘좋은 의사’라고 생각해왔던 모습들이 실상은 병원 비즈니스의 일부일 수 있다고 경고합니다.구매하기암 치료, 꼭..

《고지혈증, 약을 끊고 근본치료하라》건강을 되찾는 새로운 길 '고지혈증' 소견? 나도?고지혈증은 한국인에게 매우 흔한 질병이지만, 대부분의 환자들은 약에만 의존하고 진짜 원인을 깊이 들여다보지 않습니다. 《고지혈증, 약을 끊고 근본치료하라》는 이런 기존의 접근법에 강한 의문을 제기하며, 약을 벗어나 몸의 근본적인 회복력을 되살릴 수 있는 길을 제시하는 책입니다. 이 책은 우리 몸을 해석하고 고지혈증을 바라보는 근본적인 관점을 전환시키는 데 초점을 맞추고 있습니다.고지혈증 원인약에만 의존하는 치료, 과연 답일까?정혜진 한의사는 수년간 환자들을 진료하면서, 약을 먹고도 증상이 나아지지 않는 고지혈증 환자들을 수없이 보아왔습니다. 수치를 낮추는 데만 급급한 현대의학의 한계를 지적하며, 고지혈증이 단순히 콜레..

《의사들도 모르는 기적의 간 청소》간을 청소하면 건강이 살아난다!추천도서 건강한 삶을 위해 많은 사람들이 식단을 조절하고 운동을 실천하며, 각종 건강 보조제를 복용합니다. 그런데 혹시 간 안에 숨어 있는 '담석'이 건강을 해치는 주요 원인일 수 있다는 주장을 들어보셨나요? 《의사들도 모르는 기적의 간 청소》는 바로 그 간 내 담석이 현대인의 다양한 질병의 뿌리라는 충격적인 내용을 담고 있습니다. 저자는 오랜 임상 경험과 연구를 바탕으로 간과 담낭을 청소하는 간단하면서도 효과적인 방법을 제시하며, 누구나 주말 동안 집에서 시도해볼 수 있도록 안내합니다.간에 생기는 담석, 그것은 정말 위험하다책은 간 내 담석의 존재와 그것이 건강에 끼치는 해악에 대해 매우 구체적으로 설명합니다. 간은 우리 몸에서 해독을 담..