《의사들도 모르는 기적의 간 청소》간을 청소하면 건강이 살아난다!추천도서 건강한 삶을 위해 많은 사람들이 식단을 조절하고 운동을 실천하며, 각종 건강 보조제를 복용합니다. 그런데 혹시 간 안에 숨어 있는 '담석'이 건강을 해치는 주요 원인일 수 있다는 주장을 들어보셨나요? 《의사들도 모르는 기적의 간 청소》는 바로 그 간 내 담석이 현대인의 다양한 질병의 뿌리라는 충격적인 내용을 담고 있습니다. 저자는 오랜 임상 경험과 연구를 바탕으로 간과 담낭을 청소하는 간단하면서도 효과적인 방법을 제시하며, 누구나 주말 동안 집에서 시도해볼 수 있도록 안내합니다.간에 생기는 담석, 그것은 정말 위험하다책은 간 내 담석의 존재와 그것이 건강에 끼치는 해악에 대해 매우 구체적으로 설명합니다. 간은 우리 몸에서 해독을 담..

《이기는 몸》 리뷰｜몸이 보내는 신호에 귀 기울이면 삶이 달라진다요즘 건강에 대한 관심이 부쩍 커졌습니다. 오래 사는 것보다, 건강하게 오래 사는 삶이 중요하다는 걸 점점 더 많은 사람들이 실감하고 있기 때문이죠. 저 역시 몸이 조금이라도 아플 때면 ‘왜 그랬을까?’, ‘혹시 습관 때문 아닐까?’라는 고민을 하곤 합니다. 그런 저에게 《이기는 몸》(박윤정 지음)은 건강 지침서를 넘어, 몸과 제대로 대화하는 방법을 알려주는 책이었습니다.몸이 ‘이긴다’는 건 어떤 의미일까?책 제목이 《이기는 몸》입니다. 처음에는 운동 능력이 뛰어난 몸이나, 면역력이 강한 몸을 뜻하는 줄 알았습니다. 그런데 책을 읽어보니 그보다 훨씬 근본적인 의미가 담겨 있더군요.저자 박윤정 씨는 한의사이자 약학박사로, 동서양의학을 넘나들며..