“단지, 소고기” - 자가면역질환을 치유한 소고기만의 놀라운 힘자기 몸과 식단을 탐구하면서 30년 넘게 해결되지 않던 자가면역질환을 1년 만에 극복한 놀라운 이야기가 있습니다. 바로 "단지, 소고기"라는 책에서 다루어진 경험인데요. 이 책은 소고기 단일 식단을 1년 동안 실천한 저자가 건강을 회복하는 과정을 담고 있습니다. 과학적 근거와 함께, 소고기만의 치유 능력에 대한 깊이 있는 탐구를 설명합니다.소고기가 어떻게 자가면역질환의 치료에 큰 역할을 했는지, 그리고 단지 소고기만 먹으면서 체험한 긍정적인 변화는 무엇이었는지에 대해 살펴보겠습니다.자가면역질환, 치료의 끝없는 여정저자는 수십 년 동안 자가면역질환으로 고통받았습니다. 병원을 전전하고, 여러 가지 치료 방법을 시도했음에도 불구하고 증상은 계속해서..

내가 의대에서 가르친 거짓말들: 현대 의학의 진실과 건강한 장수의 비법현대 의학에 대한 신뢰와 의심현대 의학은 많은 이들에게 건강을 책임지는 최전선의 과학으로 여겨져 왔습니다. 그러나 미국 명문 의대 교수이자 의학 교과서를 집필한 러프킨 박사는 자신의 경험을 통해 현대 의학의 여러 잘못된 통념을 폭로합니다. 그의 저서 『내가 의대에서 가르친 거짓말들』은 우리가 알고 있는 건강 상식이 과연 진실인지, 아니면 그릇된 정보에 기반한 것인지에 대한 심도 있는 탐구를 공유합니다. 이 책은 의학적 지식의 전환을 넘어, 건강한 장수를 위한 실천 가능한 방법을 설명합니다. 겨울엔 더 위험한 고혈압! 꼭 알아야 할 관리 비법자세한 정보겨울철은 고혈압 환자에게 특히 위험한 시기입니다. 기온이 낮아지면 혈관이 수축하고 혈압..