출산 후 만성염증이 부르는 질병들, 건강 관리가 중요한 이유출산 후 몸이 쉽게 회복되지 않거나, 살이 잘 빠지지 않는 경우가 많습니다. 많은 사람들이 이를 단순한 산후 변화로 생각하지만, 실제 원인은 ‘만성염증’일 가능성이 높습니다. 만성염증은 단순한 피로감이나 체중 증가뿐만 아니라 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 암과 같은 심각한 질병의 원인이 될 수도 있습니다. 따라서 출산 후 건강 관리를 소홀히 하면 만성질환의 위험이 커질 수 있습니다.이번 글에서는 출산 후 만성염증이 건강에 미치는 영향과 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.만성염증이란 무엇인가?염증은 우리 몸이 상처나 감염으로부터 자신을 보호하기 위해 나타나는 자연스러운 면역 반응입니다.급성염증: 감기, 외상 등의 원인으로 짧은 기간 발생하며 회..