필라테스 지도자를 위한 최고의 교과서, 《엘리 허먼의 필라테스 운다 체어》 운동을 사랑하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 필라테스를 접해보았을 것입니다. 그중에서도 '기구 필라테스'는 보다 정교한 자세 교정과 근력 향상을 도와주는 운동으로 많은 사랑을 받고 있는데요. 오늘 소개할 책은 기구 필라테스 중에서도 ‘운다 체어(Wunda Chair)’에 초점을 맞춘 전문 지침서, 《엘리 허먼의 필라테스 운다 체어》입니다. 이 책은 운동서가 아니라, 필라테스를 가르치는 지도자뿐만 아니라 심화된 운동을 원하는 필라테스 애호가들에게도 꼭 필요한 실전 매뉴얼입니다.엘리 허먼, 필라테스의 정수를 담다저자 엘리 허먼은 국제적인 필라테스 지도자로, 오랜 기간 동안 현장에서 쌓은 경험과 노하우를 이 책 한 권에 아낌없이 담았습니..