안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지우리가 알지 못했던 눈의 위험성현대 사회에서 눈 건강은 그 어느 때보다 중요한 문제로 대두되고 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 전자기기를 매일같이 사용하면서 우리는 우리의 눈을 과도하게 혹사시키고 있습니다. 그럼에도 불구하고 눈 건강에 대한 잘못된 상식과 습관은 여전히 널리 퍼져 있고, 많은 사람들이 이를 모르고 실천하고 있습니다. 하지만 이런 잘못된 습관은 눈에 치명적인 영향을 미칠 수 있으며, 오랜 시간이 지나면 시력 저하나 녹내장, 백내장 등 여러 가지 질환으로 이어질 수 있습니다.오늘은 ‘안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지’라는 책을 통해 우리가 잘못 알고 있었던 눈 건강 상식과 예방 방법을 살펴보려 합니다. 이 책은..

겨울철 쇼그렌증후군건조한 눈과 입 관리법 눈의 간지러움, 건조함, 실눈곱 증가와 관련된 증상에 대해 구체적으로 원인과 조치 방법을 정리해보려고 하는데요.1. 알레르기 반응 - 특징적인 증상: 간지러움, 눈의 붉어짐, 점액성 또는 묽은 눈곱, 눈 주변의 붓기. - 원인: 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물 털, 특정 화장품, 공기 중 오염물질. - 악화 요인: 환기 부족, 오염된 환경, 과도한 눈 비비기. - 주로 발생하는 시기: 봄이나 가을(꽃가루 시즌), 먼지가 많은 환경. 2. 안구건조증 - 특징적인 증상: 눈의 건조함, 이물감, 간지러움, 가벼운 통증, 실눈곱 증가. - 원인: 장시간 화면 응시(컴퓨터, 스마트폰). 수면 부족. 건조한 환경(히터, 에어컨 등 사용). - 악화 요인: 깜박임 횟수 감소. ..