현직 약사가 알려주는 영양제 특강영양제, 이제는 '무조건'이 아니라 '맞춤'입니다영양제, 왜 이렇게 복잡할까?건강을 챙기고 싶은 마음에 영양제를 하나둘 사 모았는데, 어느 순간 식탁 위에 알약이 가득 쌓여 있습니다. 비타민C, 오메가3, 유산균, 루테인, 코엔자임Q10… 그런데도 몸이 개운해지기는커녕, 오히려 더 피곤하고 위장이 불편하다는 느낌을 받은 적 있으신가요?『현직 약사가 알려주는 영양제 특강』은 이런 혼란을 겪는 분들을 위해 쓰인 책입니다. “무엇을 먹느냐”보다 중요한 것은 “왜 먹느냐, 언제 먹느냐, 나에게 맞는가”입니다. 이 책은 약국에서 환자들을 직접 상담해온 약사가 실제 경험을 바탕으로 ‘실제로 도움 되는 영양제 복용법’을 알려줍니다.영양제도 ‘처방’이 필요하다우리는 감기에 걸리면 병원에..

성인 폐렴의 심각성과 예방 방법폐렴이란?폐렴의 정의폐렴(Pneumonia)은 세균, 바이러스, 진균 등의 병원체가 폐 조직에 감염을 일으켜 염증 반응이 발생하는 질환입니다. 일반 감기와 달리 심각한 호흡기 합병증을 유발할 수 있으며, 특히 면역력이 약한 노인과 만성 질환자에게 치명적일 수 있습니다.폐렴의 유형폐렴은 감염된 환경에 따라 두 가지로 나뉩니다:지역사회획득폐렴(CAP): 병원이 아닌 일반적인 환경에서 감염되는 폐렴병원획득폐렴(HAP): 병원이나 요양시설에서 감염되는 폐렴으로, 항생제 내성균에 의해 발생할 가능성이 높음. 감기와 독감의 차이점 성인 폐렴의 주요 원인폐렴을 유발하는 병원체폐렴의 원인은 매우 다양합니다. 대표적인 병원체로는 다음과 같습니다:세균: 폐렴구균(스트렙토코쿠스 폐렴), 포도상..

오른쪽 윗배의 갑작스러운 통증, 신호를 놓치지 마세요!우리가 살아가면서 복부 통증은 흔히 경험할 수 있는 증상입니다. 그러나 오른쪽 윗배에서 갑작스러운 통증이 발생한다면 단순한 소화 문제로 넘기지 말아야 합니다. 이 통증은 급성 담낭염일 가능성이 있으며, 조기 발견과 적절한 치료가 필수적입니다. 이번 글에서는 급성 담낭염의 다양한 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방 방법에 대해 살펴보겠습니다.급성 담낭염이란 무엇인가요?급성 담낭염은 담즙을 저장하는 담낭에 염증이 생기는 상태를 말합니다. 담즙은 지방 소화를 돕는 역할을 하지만, 담낭에 문제가 생기면 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 담낭염의 주요 원인은 담석으로, 담낭 내부에 형성된 결석이 담즙의 흐름을 막아 염증을 유발합니다.급성 담낭염의 주요 원인담..

뇌졸중 예방과 대응: 필수 가이드겨울철 심혈관 질환 증가최근 겨울철 기온 저하로 인해 심혈관 질환, 특히 뇌졸중의 위험이 높아지고 있다. 혈관 수축과 혈압 상승으로 인해 뇌졸중이 발생할 가능성이 증가하며, 이는 골든타임을 놓치면 큰 후유증을 남길 수 있다.2023년 한국에서 뇌졸중 환자는 약 65만 명에 달하며, 이는 사망 원인 중 4위에 해당한다. 뇌졸중은 뇌혈관의 문제로 인해 발생하며, 뇌경색, 뇌출혈, 지주막하출혈 등 다양한 형태로 나타날 수 있다. 이러한 질환은 누구에게나 발생할 수 있으며, 특히 고령자뿐만 아니라 젊은 층에서도 발생할 수 있다.뇌졸중의 증상과 조기 대응뇌졸중은 갑작스럽게 나타나는 경우가 많지만, 약 80%는 예방이 가능하다. 뇌졸중 증상이 나타날 경우, 'ACT-FAST' 방법을..

겨울철 건조함과 쇼그렌증후군: 예방과 관리법1. 쇼그렌증후군이란?정의쇼그렌증후군은 자가면역질환의 일종으로, 주로 눈물과 침을 분비하는 외분비선을 공격하여 건조 증상을 유발합니다.증상안구 건조증: 눈물이 부족해 눈이 뻑뻑하거나 자극을 느끼며, 심한 경우 시력이 흐릿해질 수 있습니다.구강 건조증: 입안이 건조해지고 삼키기 어려우며, 맛을 느끼는 능력도 저하될 수 있습니다.기타 증상: 관절통, 만성 피로, 피부 건조 등이 동반될 수 있습니다.유형Ⅰ형(원발성): 다른 자가면역질환 없이 단독으로 발생.Ⅱ형(속발성): 류머티스 관절염, 루푸스와 같은 다른 자가면역질환과 함께 나타남.2. 쇼그렌증후군의 원인자가면역 반응면역체계가 자신의 외분비선을 공격하면서 발생합니다. 정확한 원인은 불명확하지만 유전자, 환경 요인,..