한가인이 추천한 책, '이유 없이 아프다면 식사 때문입니다'는 건강한 식습관을 통해 자율신경의 균형을 회복하고, 몸과 마음의 이상 증상을 개선하는 방법을 알려주는 실용적인 책입니다. 특히, 당질 제한과 영양소 균형을 맞춘 식사가 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향을 강조하며, 이를 통해 현대인의 만성적인 건강 문제를 해결할 수 있다는 점이 인상 깊었습니다. 식사의 중요성을 다시 한 번 깨닫게 해주는 책입니다.이유 없이 아프다면, 식사를 점검해 보세요!- 일본 최고 영양요법 전문의가 전하는 기적의 식사법누구나 한 번쯤 원인 모를 두통, 어지러움, 무기력감에 시달린 경험이 있을 것입니다. 병원을 찾아도 명확한 원인을 알 수 없는 증상에 “스트레스 때문”이라는 진단만 받았다면, 이제는 자신의 식습관에 주목해 보세..

구매하기AI 시대, 대체 불가능한 존재가 되어라 – 세스 고딘의 '린치핀'21세기는 빠르게 변화하는 디지털 시대입니다. 특히 AI(인공지능)의 발전은 우리의 직업과 생활 방식에 큰 영향을 미치고 있습니다. 그로 인해 많은 사람들이 AI로 대체될 수 있는 직업의 미래에 대해 우려하고 있습니다. 하지만 세스 고딘(Seth Godin)은 우리가 이 위기를 기회로 바꿀 수 있는 방법을 제시합니다. 그의 대표작인 《린치핀(Linchpin)》에서는 "AI가 결코 대체할 수 없는 존재가 되라"고 강력히 주장합니다. 그렇다면 과연 AI 시대에 우리가 어떻게 살아남고 성장할 수 있을까요? 바로 '린치핀'이 되기로 선택하는 것입니다.'린치핀'이란 무엇인가?세스 고딘은 《린치핀》에서 '린치핀'을 "조직의 핵심을 지탱하는 대..

구매하기 그들의 하루: 네 남자의 치열한 생존 이야기현실이라는 절벽 끝에 매달린 네 남자의 이야기를 담은 소설 『그들의 하루』는 우리 시대의 고통과 희망을 동시에 보여줍니다. 차인표 작가의 유머와 감동이 어우러진 이 작품은, 각자의 아픔과 사연을 가진 네 남자가 ‘오늘 하루’를 어떻게 살아내는지를 통해 인간 존재의 의미를 설명합니다.1. 나고단: 작은 키, 큰 결심나고단은 151cm의 작은 키로 인해 어린 시절부터 놀림을 당했습니다. 그의 인생은 부모의 기대와 사회의 편견에 짓눌려 괴로움의 연속이었습니다. 웨이터로 힘겹게 번 돈을 장사에 날리고, 결국 노숙자로 전락한 그는 자신의 삶을 비관하며 큰 결심을 하게 됩니다.‘오늘 하루’, 그는 과거의 아픔을 딛고 새로운 시작을 다짐합니다. 그의 하루는 작은 키..

구매하기한국 문학의 새로운 가능성: 한강의 『희랍어 시간』한강 작가가 한국 문학의 새 지평을 열며 전 세계 독자들의 마음을 울린 또 하나의 작품, 『희랍어 시간』. 이 작품은 말과 빛, 침묵과 어둠이라는 극단적인 대비를 통해 인간의 본질과 삶의 무게를 설명하고있습니다. 침묵과 빛의 이야기『희랍어 시간』은 말을 잃어가는 한 여자와 점점 빛을 잃어가는 한 남자가 만나 서로의 존재를 어루만지는 과정을 담고 있습니다. 여자는 열일곱 살 겨울, 아무런 전조도 없이 말을 잃습니다. 세월이 흘러 이혼과 양육권 상실이라는 상처를 겪으며 다시 말을 잃어버린 여자는 잊힌 언어, 희랍어를 배우기 시작합니다. 희랍어 강의실에서 만난 강사인 남자는 가족을 독일에 남겨두고 한국으로 돌아온 외로운 사람입니다. 그는 점점 시력을 잃..

"한강의 『흰』: 삶과 죽음, 그 경계를 넘나드는 이야기"한강의 『흰』, 그 아름답고 고요한 세계한강의 소설 『흰』은 2018년 맨부커 인터내셔널 부문 최종 후보작으로 선정되며 세계적으로 그 문학성을 인정받았습니다. 한국인 최초로 맨부커상을 수상한 한강 작가는 이 작품을 통해 삶과 죽음, 고통과 치유라는 깊은 주제를 다루고 있습니다. 『흰』은 표면적으로는 흰색이라는 하나의 색에 대해 이야기하지만, 그 속에는 인간 존재와 삶의 본질에 대한 고뇌가 녹아 있습니다. 1. 『흰』의 핵심 테마: 삶과 죽음의 경계를 넘다한강의 『흰』은 단순한 소설이 아닙니다. 이 책은 삶과 죽음의 경계를 허물고, 그 두 존재가 서로 얽히고 교차하는 지점을 설명합니다. 『흰』은 65개의 독립적인 이야기로 구성되어 있으며, 각 이야기..

한강의 신작 『작별하지 않는다』: 사랑과 고통을 넘나드는 이야기한강 작가의 신작 소설『작별하지 않는다』는, 사랑과 고통, 그리고 기억에 관한 깊은 성찰을 담고 있습니다. 이 소설은 2016년 『채식주의자』로 국제적인 주목을 받았던 한강 작가의 5년 만의 장편 소설로, 그간의 작품과는 또 다른 심오한 감동을 줍니다.작가 한강과 그 문학적 궤적한강 작가는 그동안 어두운 역사적 사건들과 인간의 고통을 중심으로 한 작품을 써왔습니다. 『소년이 온다』(2014)에서는 5·18 광주 민주화 운동을 다루었고, 『채식주의자』(2007)와 『흰』(2016)에서는 인간 내면의 갈등과 삶의 고통을 묘사했습니다. 이번 신작 『작별하지 않는다』는 2019년부터 연재된 후, 완성도를 높이기 위해 1년여의 작업을 거쳐 마침내 독자..