낮에도 졸린 나, 혹시 뇌가 보내는 신호일까?우리는 살면서 “왜 이렇게 피곤하지?”, “왜 자고 일어나도 졸릴까?”라는 말을 무심코 자주 내뱉습니다. 어떤 날은 커피를 마셔도 눈꺼풀이 무겁고, 중요한 회의 중에도 정신이 아득해지곤 하죠. 수면 부족일 거라 넘기기 쉽지만, 혹시 '몸이 아닌 뇌가 보내는 경고'라면 어떨까요?《나는 왜 졸릴까?》는 바로 이 물음에 정면으로 다가가는 책입니다. 낮잠을 자고 싶어지는 우리의 일상이 게으름 때문이 아니라 의학적 신호일 수 있음을 알려주는 이야기입니다.잠은 우리 몸의 ‘리셋 버튼’이다보통 수면을 ‘휴식’이라고 생각하지만, 이 책은 잠이 뇌의 시스템 점검이라는 사실을 강조합니다. 낮 동안 뇌는 정보를 저장하고 감정을 조절하며, 내부 장기와 호르몬을 지휘하느라 과부하 상..

안녕하세요! 오늘은 요새 엄청나게 화제가 되고 있는 도서를 하나 소개하려고 해요. 바로 한동훈 전 국민의힘 대표가 출간한 ‘국민이 먼저입니다’에 대한 이야기입니다. 정치 분야에서 가장 큰 주목을 받고 있는 이 책은 출간 전부터 온라인 서점에서 실시간 베스트셀러로 꾸준히 상위권을 차지하고 있을 만큼 인기가 뜨겁다고 해요. “정치 이야긴 좀 어렵지 않나?”라고 생각하시는 분들도 있겠지만, 이 책은 정치 책을 넘어 한 사람의 가치관과 철학을 엿볼 수 있는 기회라 더욱 의미가 있습니다. 이번 글에서는 이 책이 어떤 내용을 담고 있는지, 또 왜 이렇게 주목받게 되었는지를 알려드리려고 해요. 이걸 읽고 나면 정치에 대한 색다른 시각을 얻을 수도 있을 거예요. 그럼 본격적으로 살펴봐볼까요?시대를 이해하는 필독서?요즘..

아이유가 추천한 책 『최선의 삶』: 충격과 울림의 성장 서사1. 왜 아이유가 추천했을까?아이유는 평소 깊이 있는 작품을 애정하고 팬들에게 자주 공유하는 것으로 유명합니다. 그녀가 『최선의 삶』을 추천한 이유도 그 속에 담긴 강렬한 메시지와 서사의 힘 때문일 것입니다. 임솔아 작가의 첫 장편소설인 이 작품은 젊은 나이에 집필되었음에도 불구하고, 삶의 고통과 상처를 솔직하게 그려내며 독자들에게 깊은 울림을 선사합니다. 아이유가 이 책을 추천하며 밝힌 "읽으며 느낀 생경한 감정들"은 곧 책이 가진 힘을 방증합니다. 읽는 내내 독자의 마음을 뒤흔드는 성장 서사와 날것 그대로의 표현은 우리가 스스로를 돌아보고 성장하게 만드는 자극제가 됩니다.2. 『최선의 삶』의 줄거리: 세 여성 청소년의 충격적 여정소설의 중심에..

장도연이 추천한 책 『하나도 괜찮지 않습니다』장도연이 추천했다는 이유로 책 『하나도 괜찮지 않습니다』 연예인의 추천이라 가볍게 읽을 수 있는 책일 거라는 선입견이 있었는데, 이 책은 우리의 일상에서 마주하는 혐오, 차별, 그리고 감정의 왜곡을 진지하게 다루며 스스로를 돌아보게 만들었습니다.가장 와닿았던 부분은 "부끄러움을 느끼는 것이 성장의 시작"이라는 메시지였습니다. 사회 속에서 무뎌진 감정과 익숙해져 버린 차별적인 시선들이 사실은 나 역시 그 일원으로서 책임이 있다는 사실을 인정하게 됐습니다.또한, 오찬호 작가는 단순히 문제를 지적하는 데 그치지 않고 실천 가능한 대안을 설명합니다. 서로를 존중하고, 부끄러움을 회복하는 과정을 통해 더 건강한 사회를 만들어 나갈 수 있다는 희망적인 메시지가 마음을 따..

"한강의 『흰』: 삶과 죽음, 그 경계를 넘나드는 이야기"한강의 『흰』, 그 아름답고 고요한 세계한강의 소설 『흰』은 2018년 맨부커 인터내셔널 부문 최종 후보작으로 선정되며 세계적으로 그 문학성을 인정받았습니다. 한국인 최초로 맨부커상을 수상한 한강 작가는 이 작품을 통해 삶과 죽음, 고통과 치유라는 깊은 주제를 다루고 있습니다. 『흰』은 표면적으로는 흰색이라는 하나의 색에 대해 이야기하지만, 그 속에는 인간 존재와 삶의 본질에 대한 고뇌가 녹아 있습니다. 1. 『흰』의 핵심 테마: 삶과 죽음의 경계를 넘다한강의 『흰』은 단순한 소설이 아닙니다. 이 책은 삶과 죽음의 경계를 허물고, 그 두 존재가 서로 얽히고 교차하는 지점을 설명합니다. 『흰』은 65개의 독립적인 이야기로 구성되어 있으며, 각 이야기..